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Un atleta (del griegu antiguu αθλος (athlos), 'competición') ye una persona que tien una capacidá física, fuercia, axilidá o resistencia cimera a la media y, arriendes d'ello, ye apta pa la realización d'actividaes físiques, especialmente pa les competitives.
D'antiguo, recibieron el nome de «atletes» quien participaben nos Xuegos Olímpicos.[1] Nun sentíu más precisu, considérase un atleta a la persona que practica actividá física con intensidad tres o más vegaes per selmana y que lleva una dieta y estilu de vida afechos pa rindir físicamente.
Los cuatro pilastres d'un atleta son la resistencia, la fuercia, la velocidá y la flexibilidá (4 capacidaes físiques básiques) y munchos atletes destaquen en delles disciplines (ej.: Carl Lewis como velocista y Mariusz Pudzianowski como atleta de fuercia).