Back Dost ALS Origanum vulgare AN مردقوش شائع Arabic اوريجانو ARZ Adi qaraqınıq Azerbaijani عادی قاراقینیق AZB Мәтрүшкә Bashkir Oregano BCL Мацярдушка звычайная Byelorussian Мацярдушка BE-X-OLD
Origanum vulgare  | ||
|---|---|---|
 | ||
| Clasificación científica | ||
| Reinu: | Plantae | |
| División: | Magnoliophyta | |
| Clas: | Magnoliopsida | |
| Orde: | Lamiales | |
| Familia: | Lamiaceae | |
| Subfamilia: | Nepetoideae | |
| Tribu: | Mentheae | |
| Xéneru: | Origanum | |
| Especie: |
Origanum vulgare L. 1753 | |
| Consultes | ||
| Royal Botanic Gardens, Kew | Royal Botanic Gardens, Kew | |
| World Flora Online | World Flora online | |
| [editar datos en Wikidata] | ||
Alvertencia de vista previa: Páxina qu'usa Plantía:Ficha de taxón con un parámetru desconocíu "1 = Oriéganu "
Alvertencia de vista previa: Páxina qu'usa Plantía:Ficha de taxón con un parámetru desconocíu "image"
| Oriéganu, ensugo | ||
|---|---|---|
 | ||
| Tamañu de porción | ||
| Enerxía 263 kcal 1100 kJ | ||
| Carbohidratos | 68.92 g | |
| • Zucres | 4.09 g | |
| • Fibra alimentaria | 42.5 g | |
| Grases | 4.28 g | |
| Proteínes | 9.00 g | |
| Agua | 9.93 g | |
| Retinol (vit. A) | 85 μg (9%) | |
| Tiamina (vit. B1) | 0.177 mg (14%) | |
| Riboflavina (vit. B2) | 0.528 mg (35%) | |
| Niacina (vit. B3) | 4.640 mg (31%) | |
| Vitamina B6 | 1.044 mg (80%) | |
| Vitamina C | 2.3 mg (4%) | |
| Vitamina E | 18.26 mg (122%) | |
| Vitamina K | 621.7 μg (592%) | |
| Calciu | 1597 mg (160%) | |
| Fierro | 36.80 mg (294%) | |
| Magnesiu | 270 mg (73%) | |
| Fósforu | 148 mg (21%) | |
| Potasiu | 1260 mg (27%) | |
| Sodiu | 25 mg (2%) | |
| Cinc | 2.69 mg (27%) | |
| % de la cantidá diaria encamentada p'adultos. | ||
| Fonte: Oriéganu, ensugo na base de datos de nutrientes del USDA. | ||
| [editar datos en Wikidata] | ||
Origanum vulgare ye comúnmente llamáu oriéganu. Son les fueyes d'esta planta les que s'utilicen como condimento tanto seques como fresques, anque seques tienen muncho más sabor y arume.
