El pogo és un ball en què els ballarins salten amunt i avall, mentre es queden al punt de salt, o van girant i movent-se pel voltant; el ball agafa el seu nom de la seva semblança a l'ús d'un pal pogo, especialment en una versió comuna del ball, on un individu manté el seu tors recte, els seus braços rígids, i les seves cames juntes. La dansa Pogo és més associada amb punk rock, i és una precursora del moshing.[1]