Les terres guanyades al mar, guany de terres, mar robat o recuperació de terres és el procés de col·locar terra o sorra on abans va haver-hi mar o aigua. Es tracta de dues pràctiques diferents: una d'elles implica l'obtenció de nous sòls a partir de les lleres dels rius o del mar, utilitzables fonamentalment en la creació de nous assentaments urbans, o en l'agricultura. L'altra pràctica es refereix a la restauració a un estat més natural dels sòls afectats anteriorment per alguna catàstrofe ecològica (com pot ser la contaminació, la desforestació o la salinització), que els havia fet inutilitzables.
En algunes jurisdiccions, incloses parts dels Estats Units,[1] el terme "recuperació" pot referir-se a tornar les terres alterades a un estat millorat. A Alberta, Canadà, per exemple, el govern provincial defineix la recuperació com "El procés de reconversió de la terra alterada als seus usos anteriors o a altres usos productius".[2] A Oceània, sovint es coneix com a rehabilitació de terres.