FOMO, z angl. Fear of missing out, česky strach ze zmeškání nebo strach, že o něco přijdeme, je druh úzkosti způsobený pocitem, že člověku utíká zajímavá příležitost, které ale využívají druzí. V dané chvíli vnímá, že jiní lidé si užívají exotickou dovolenou, jsou ve společnosti atraktivní osoby nebo bohatnou díky výhodné investici – on však ne.
Člověk je společenský tvor, a tento strach je mu proto do jisté míry vlastní, nejde o nový fenomén. Moderní doba a zejména sociální sítě však k němu poskytují mnoho příležitostí. Umožňují sice sdílení s ostatními, ale nabízejí také nekonečný proud aktivit, kterých se daný člověk neúčastní. To jej vede k závislosti na sítích a nutkavému sledování notifikací. Podle analýzy 56 % uživatelů sociálních sítí přiznalo, že mají pocit, že promeškávají něco zajímavějšího a důležitějšího, než co právě sledují a čeho se účastní.[1]