Back رهاب فقدان الهاتف المحمول Arabic ন'ম'ফ'বিয়া Assamese Nomofobiya Azerbaijani নোমোফোবিয়া Bengali/Bangla Nomofòbia Catalan Nomophobie German Σύνδρομο στέρησης του κινητού τηλεφώνου Greek Nomophobia English Nomofobia Spanish Nomofoobia Estonian
Nomofobie (anglicky nomophobia) je označení pro úzkostnou poruchu nebo fobii, jež spočívá v závislosti na vlastním mobilním telefonu nebo smartphonu. Postižený jedinec trpí strachem ze ztráty mobilního signálu, například z nedostatečného pokrytí v některých oblastech (na horách), vybití baterie či zapomenutí nebo ztráty samotného telefonu. Jedná se o velký stresor počátku 21. století.[1] Samotné označení vzniklo zkrácením anglického úsloví „no mobile phobia".[2]
Jako prevence vzniku i jako léčba nomofobie je vhodné zejména omezení doby strávené na mobilním telefonu, například tak, že se předem stanoví místa a časy, kdy je a kdy není možné telefon používat. Vhodné jsou i antistresové a relaxační techniky, které se používají při léčbě dalších závislostí.
- ↑ Nomophobia is the fear of being out of mobile phone contact - and it's the plague of our 24/7 age. Daily Mail [online]. 2008-03-31 [cit. 2018-02-21]. Dostupné online. (anglicky)
- ↑ MAŇOUR, Igor; NOVOTNÁ, Petra. Každý druhý Čech trpí nomofobií, závislostí na mobilním telefonu. iROZHLAS [online]. Český rozhlas, 2013-08-30 [cit. 2018-02-21]. Dostupné online.