Back اليوغا كتمرين Arabic Yoga bilang ehersisyo BCL योगा Bihari ব্যায়াম হিসাবে যোগ Bengali/Bangla Yoga as exercise English یوگا (ورزش) Persian ವ್ಯಾಯಾಮದಂತೆ ಯೋಗ Kannada යෝග ව්යායාමයක් ලෙස Singhalese Yoga som träningsform Swedish
 Cymuned Yoga 4 Love; UDA (2010) | |
| Enghraifft o: | ymarfer, ymarfer corff  |
|---|---|
| Math | ioga |
 Ffeiliau perthnasol ar Gomin Wicimedia | |
Mae ioga modern fel ymarfer corff yn weithgaredd corfforol diweddar sy'n cynnwys gwahanol asanas, neu ddilyniannau o asanas (Vinyāsa), ymarferion anadlu, ac ymlacio drwy orwedd neu fyfyrio. Mae ioga o'r math hwn (a elwir, fel arfer yn ioga modern) wedi dod yn gyfarwydd ledled y byd, yn enwedig yn Unol Daleithiau America ac Ewrop. Mae'n deillio o ioga haṭha canoloesol, Indiaidd, a ddefnyddiai asanas tebyg. Mae academyddion wedi rhoi amryw o enwau i ioga fel ymarfer corff, gan gynnwys ioga osgo modern (modern postural yoga)[1] ac ioga angloffon trawswladol.[2]
Disgrifir osgo'r corff (asana) yn Swtrâu Ioga Patanjali II.29 fel y drydedd o'r wyth cangen o ioga: yr ashtanga. Mae Sutra II.46 yn ei ddiffinio fel yr hyn sy'n gyson ac yn gyfforddus, ond ni ymhelaethir ymhellach na rhestr o asanas myfyriol.
- ↑ De Michelis 2004, tt. 1-2.
- ↑ Singleton 2013.