Ironman

For alternative betydninger, se Iron Man (flertydig). (Se også artikler, som begynder med Iron Man)

Ironman (på dansk også jernmand) er kendt som "kongedistancen" inden for sportsgrenen triatlon, hvor man skal svømme 3.862 meter (2,4 engelske mil), cykle 180,24 km (112 engelske mil) og løbe 42,195 km (et maratonløb). Navnet opstod efter en konkurrence på Hawaii i 1978. Det er også på Hawaii, at verdensmesterskabet afholdes hvert efterår med udgangspunkt i byen Kona.

Selve navnet Ironman er et varemærke som World Triathlon Corporation har rettighederne til og må kun benyttes af stævner som de arrangerer. Man kan først kalde sig Ironman når man har fuldført alle tre discipliner på under ti timer.

For at fuldføre distancen, fastsættes der dels en samlet tidsgrænse på 15t45m^[1], men også deltidsgrænser for svømning og cykling: Svømmedelen skal være afsluttet senest 2 timer og 20 minutter efter løbsstart, mens cyklingen skal afsluttes senest 10 timer og 30 minutter efter løbsstart.^[2]

1. ^ McQuaide, Mike (2009), How To Do an Ironman Triathlon, HowToDoThings.com, arkiveret fra originalen 8. oktober 2009, hentet 16. august 2010
2. ^ Planet Ultra. "Time Limits: All Double Centuries Have Them" (engelsk). Arkiveret fra originalen 30. august 2010. Hentet 2010-08-16.