Sjipning

Sjipning er en aktivitet, som udføres med et sjippe-tov eller reb, som svinges over hovedet og under fødderne ved samtidige hop.

Aktiviteten udføres af folk i alle aldre, specielt børn, motionister og sportsfolk, blandt andet boksere.

Sjipning udvikler udøvende personers styrke, koordination, smidighed og udholdenhed/(kondition).