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Japan nahm an den Olympischen Sommerspielen 1976 in Montreal mit einer Delegation von 213 Athleten (153 Männer und 60 Frauen) an 119 Wettkämpfen in 20 Sportarten teil.
Die japanischen Sportler gewannen neun Gold-, sechs Silber- und zehn Bronzemedaillen, womit Japan den fünften Platz im Medaillenspiegel belegte. Erfolgreichste Teilnehmer waren die beiden Turner Sawao Katō und Mitsuo Tsukahara, die jeweils zweifache Olympiasieger wurden und auch weitere Silber- und Bronzemedaillen gewannen. Fahnenträger bei der Eröffnungsfeier war der Volleyballspieler Katsutoshi Nekoda.