Theodor „Theo“ Rous (* 30. Dezember 1934 in Oberhausen) ist ein ehemaliger deutscher Sportfunktionär.
In seiner Jugend war Rous als Mittelstreckenläufer bei Rot-Weiß Oberhausen aktiv.
Rous war ab 1980 Mitglied des Vorstands des Leichtathletik-Verbandes Nordrhein, von 1984 bis 1993 war er dessen Vorsitzender.[1] Von 1993 bis 2005 war er Vizepräsident des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV), seither ist er Ehrenpräsident des DLV. 1990/91 war er im DLV Leiter einer Kommission für Anti-Doping-Maßnahmen. Ab 1994 war er Anti-Doping-Beauftragter im DLV.
Er ist pensionierter Oberstudiendirektor für Latein und Sport.