Mayurasana

Mayurasana

Mayurasana es una postura de equilibrio de manos practicada en el hatha yoga.
En castellano postura del pavo real
En sánscrito mayūrāsana
Nivel básico

Mayurasana (en sánscrito: मयूरासन, AITS: mayūrāsana) o postura del pavo real es una asana de equilibrio en donde se sostiene el cuerpo solo con las manos. Es una postura de nivel básico en el yoga como ejercicio y en el hatha yoga.[1][2]

  1. Editors, Y. J. «Peacock Pose». Yoga Journal (en inglés). Consultado el 30 de noviembre de 2020. 
  2. Sterios, Peter. «Go With Your Gut: 5 Steps to Mayurasana». Yoga Journal (en inglés). Consultado el 30 de noviembre de 2020. 

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