Panem et circenses (literalmente «pan y espectáculos del circo»[1][2] o «pan y juegos circenses»,[3] y en castellano pan y circo, pan y fútbol, o pan y toros)[3][4] es una locución latina peyorativa de uso actual que describe la práctica de un gobierno que, para mantener tranquila a la población u ocultar hechos controvertidos, provee a las masas de alimento y entretenimiento de baja calidad y con criterios asistencialistas.
Gramaticalmente, está formada por el acusativo singular de panis, -is ('pan') y el acusativo plural de circensis, -e ('juegos del circo').