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Paz interior se refiere al hecho de estar mental o espiritualmente en tranquilidad y/o serenidad, con suficiente conocimiento y comprensión como para mantenerse, uno mismo, fuerte, frente a la ansiedad o el desequilibrio emocional. Este estado de paz se considera altamente saludable y suele asociarse con la "felicidad" interna que no depende de factores externos.
La paz interior, la serenidad y la calma a nivel anímico son descripciones de una disposición frente a la vida libre de los efectos del estrés.
Asi, a diferencia de la paz más "mundana" (la paz convencional) que es un tipo de paz relativa o pasajera al depender de factores externos (Que se refiere a la ausencia de conflictos, estabilidad emocional o armonía en la vida cotidiana); la Paz interior más espiritual se caracteriza por ser un tipo de paz descrita como profunda e inmutable, que surge de la comprensión y/o trascendencia del ego, el apego y el sufrimiento; trascendiendo así a la paz más "mundana", que por su naturaleza puede romperse fácilmente.