Zumba

Este artículo o sección necesita referencias que aparezcan en una publicación acreditada. Busca fuentes: «Zumba» – noticias · libros · académico · imágenes Este aviso fue puesto el 10 de septiembre de 2010.

Zumba es una disciplina fitness creada a mediados de los años 1990 por los colombianos Alberto "Beto" Pérez,^[1]​, Alberto Perlman y Alberto Aghion, enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

Dentro de sus rutinas son utilizados ritmos latinoamericanos de popularidad regional durante el siglo XXI, como la salsa, el merengue, la cumbia, la bachata y el reguetón. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 kilocalorías.

Zumba se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento, ya que existe: Zumba Fitness, Zumba Kids, Zumba Gold, Zumba Step, Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumba Sentao, entre otros.^[2]​

1. ↑ Tatum, Charles M. (2013). Encyclopedia of Latino Culture: From Calaveras to Quinceaneras [3 Volumes]: From Calaveras to Quinceañeras (en inglés). Reimpresa. ABC-CLIO. p. 930. ISBN 9781440800993. Archivado desde el original el 19 de agosto de 2016. Consultado el 9 de agosto de 2016. 
2. ↑ «Clases de Zumba». www.zumba.com. Consultado el 28 de enero de 2016.