Back تقنية ألكسندر Arabic Tècnica Alexander Catalan Alexandrova technika Czech Alexanderteknik Danish Alexander-Technik German Alexander Technique English Tekniko Aleksander Esperanto Técnica Alexander Spanish Alexander-tekniikka Finnish Technique Alexander French
 | See artikkel vajab toimetamist. (Oktoober 2013) |
Alexanderi tehnika (ka AT, inglise keeles Alexander technique) on pedagoogiline meetod, mis uurib mõtte ja tegutsemise suhet ning mille põhieesmärk on inimkeha loomuliku tasakaalu leidmine. Alexanderi tehnika abil õpib inimene oma igapäevaelus õigesti kasutama kehalisi ja vaimseid pingeid. See on siiski pigem õppemeetod kui teraapia või füüsilise vormi arendamise viis.