Back رفعة ميتة Arabic Pes mort (exercici) Catalan Mrtvý tah Czech Celain-godi Welsh Dødløft Danish Kreuzheben German Deadlift English Peso muerto Spanish ددلیفت Persian Maastaveto Finnish
Lurretiko jasoaldia, soina lurrarekiko zut, barra edo barra zamadun bat lurretik aldaken garaieraraino jasotzean eta berriro hura lurrean uztean datzan pisu-trebaketa ariketa bat da. Ahalmen-jasotzeko hiru ariketetako bat da, kokorikatzearekin eta aulki-sakakadarekin batera. Lurretiko jasoaldia jauzi zuten errendimendua eta gihar-sortze tasa hobetzen dituela frogatu da. Horretaz gain, belauna gaiberritzeko ariketa bikaina ei bide da.