Jarmo Heikki Tapio Rastas (s. 15. kesäkuuta 1952 Liperi)[1] on suomalainen balettitanssija ja tanssinopettaja. Hän kuului Kansallisbalettiin vuodesta 1969, oli sen solistitanssija vuodesta 1975. Hän tanssi pääosan muun muassa baleteissa Joutsenlampi, Spartacus, Romeo ja Julia ja Seitsemän veljestä (Juhanin rooli).[2] Myöhemmin hänet nostettiin tähtitanssijaksi, ja hän toimii Kansallisbaletissa balettimestarina.[3]
Rastaan puoliso on tanssija Arja Nieminen-Rastas.[1]