Back بنطس Arabic Pont Azerbaijani پونتوس بؤلگهسی AZB Понт Byelorussian Понт (област) Bulgarian Pontos (bro) Breton Regió del Pont Catalan Pontus Czech Pontus Welsh Pontos (region) Danish
Pontos (m.kreik. Πόντος, ”Meri”; lat. Pontus) oli antiikin aikainen alue ja kuningaskunta Mustanmeren rannalla, Turkin ja Georgian pohjoisrannikolla. Se rajautui Bithyniaan, Galatiaan, Kappadokiaan ja Armeniaan.
Persialaisen satraapin poika Mithridates I loi alueelle valtakunnan. Mithridates VI laajensi sitä. Lopulta roomalainen sotapäällikkö Pompeius valloitti alueen. Rooman valtakunnan osana Pontos kuului 200-luvun lopulle saakka Bithynia et Pontuksen provinssiin, jonka jälkeen alue jaettiin useammaksi provinssiksi.