Rugby-7 on rugby-pelin muoto, jossa kummallakin joukkueella on kentällä kerralla seitsemän pelaajaa tavanomaisen 13 tai 15 pelaajan sijaan. Lajia pelataan sekä rugby unioniin että rugby leagueen pohjautuvilla säännöillä.[1] Näistä vanhempi ja suositumpi, rugby unioniin pohjautuva peli on olympialaji Rio de Janeiron kesäolympialaisista 2016 alkaen. Kansainvälinen olympiakomitea päätti asiasta Kööpenhaminassa 9. lokakuuta 2009.[2]
Rugby-7:n juuret ovat Skotlannin Melrosessa, jossa on jo vuodesta 1883 alkaen järjestetty vuosittain Melrose Sevens -turnaus.[3] Lajin merkittävimpiä maajoukkueturnauksia ovat Rugby World Cup Sevens ja IRB Sevens World Series. Laji kuuluu myös muun muassa Kansainyhteisön kisojen ohjelmaan.[4]
Seitsenmiehistä rugbya pelataan pääasiassa samoilla säännöillä ja samankokoisella kentällä kuin rugby unionia. Peliaika on kuitenkin 2 × 7 minuuttia rugby unionin 80 minuutin sijaan. Turnauksen loppuottelun peliaika on joissain tapauksissa 20 minuuttia.[1]