Senat ovat afrikkalainen etninen ryhmä. He elävät pääosin Sambesi -joen valuma-alueella Mosambikin keskiosassa ja Malawin puolella. Malawissa senoja on noin 300 000,[1] Mosambikissä noin 1,9 miljoonaa.[2]
Kansa on joutunut kärsimään vainoista ja luonnontuhoista.[3]
Senojen asuinalueella on suota, metsää ja savannia. Senat ovat perinteisesti omavaraismaanviljelijöitä, ja kasvattavat riisiä ja maissia, ja niiden höysteeksi hirssiä, maniokkia, bataatteja ja hedelmiä.[2]
Raamattua ei ole vielä käännetty senan kielelle[1] mutta työ on käynnissä.[2]