Back ضغط (تمرين) Arabic Planches AST Лицева опора Bulgarian পুশ-আপ Bengali/Bangla Flexió de braços Catalan Klik Czech Ymwthiad Welsh Liegestütz German Push-up English Puŝlevo Esperanto
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La pompe (de son vrai nom "flexion extension des membres supérieurs en appui au sol") est un exercice physique de musculation qui sollicite principalement le grand pectoral, le deltoïde et les triceps. Cet exercice est populaire car il peut être pratiqué n'importe où, ne nécessitant pas de matériel.