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La région de Sakala (en latin: Saccalia) est une ancienne région historique des tribus des Estes au Moyen Âge, qui en comptaient huit. Elle est au centre de la partie méridionale de l'Estonie actuelle et se trouvait au nord-ouest de l'ancienne Livonie. Aujourd'hui elle recoupe la région de Viljandi, la partie sud de la région de Pärnu et le tiers occidental de la région de Valga.