Pulau Pantar é a segunda illa máis grande do Arquipélago de Alor, logo de Alor. Ao leste atópase a illa Alor e outras pequenas illas do arquipélago, ao oeste atópase o estreito de Alor, que o separa do arquipélago de Solor. Ao sur está o Estreito de Ombai, e a illa de Timor. Ao norte está o Mar de Banda. A illa ten ao redor de 50 km. de longo de norte a sur e varía de 11 a - 29 km de largo de leste a oeste. Ten unha superficie de 728 km². As principais cidades da illa son Baranusa e Kabir. Administrativamente, a illa forma parte da Rexencia de Alor.