Beban ganda merupakan beban pekerjaan yang diterima seseoang lebih banyak. Seseorang melakukan pekerjaan untuk mendapatkan uang. Namun, dalam beban ganda seseorang harus mengerjakan pekerjaan tanpa mendapatkan uang. Fenomena ini sering ditemukan dalam pasangan rumah tangga, beban kerja yang dikerjakan satu jenis kelamin lebih banyak dari jenis kelamin lainnya.
Beban ganda sering kali dialami oleh perempuan, perempuan melakukan pekerjaan yang lebih banyak daripada laki-laki. Perempuan melakukan dua pekerjaan sekaligus yaitu domestik dan transisi. Pada peran domestik, perempuan melakukan pekerjaan rumah, misalnya memasak, mencuci, serta harus mengurus anak dan suami. Sedangkan peran transisi, perempuan juga turut serta dalam pekerjaan di luar rumah untuk membantu suami dalam mencari nafkah.[1]