Kacang jogo

Kacang jogo

Edit nilai pada Wikidata
Kacang jogo
Nilai nutrisi per 100 g (3,5 oz)
Energi532 kJ (127 kcal)
22.8 g
Gula0.3 g
Serat pangan7.4 g
0.50 g
8.7 g
VitaminKuantitas
%AKG
Tiamina (B1)
14%
0.16 mg
Riboflavin (B2)
5%
0.06 mg
Niasin (B3)
4%
0.58 mg
Asam pantotenat (B5)
4%
0.22 mg
Vitamin B6
9%
0.12 mg
Folat (B9)
33%
130 μg
Vitamin C
1%
1.2 mg
Vitamin E
0%
0.03 mg
Vitamin K
8%
8.4 μg
MineralKuantitas
%AKG
Kalsium
3%
28 mg
Tembaga
12%
0.24 mg
Zat besi
22%
2.9 mg
Magnesium
13%
45 mg
Fosfor
20%
142 mg
Potasium
9%
403 mg
Sodium
0%
2 mg
Seng
11%
1.07 mg
Komponen lainnyaKuantitas
Air67 g

Persen AKG berdasarkan rekomendasi Amerika Serikat untuk orang dewasa.
Sumber: USDA FoodData Central

Kacang merah atau kacang jogo dalam Bahasa Jawa adalah sejenis kacang dari jenis Phaseolus vulgaris. Dalam bahasa Inggris, kacang ini dikenal dengan nama Red Kidney Bean. Di Sulawesi, khususnya di wilayah Sulawesi Utara dan Gorontalo, kacang ini dikenal sebagai brenebon, sedangkan di Sulawesi Selatan, dikenal sebagai campe.[1] Kacang ini termasuk jenis tanaman polong-polongan yang merambat dan dapat ditemukan di seluruh Pulau Sulawesi.[1] Biasanya, kacang ini dibudidayakan untuk bijinya yang berbentuk lonjong dengan warna merah kecoklatan seperti ginjal.[1] Kacang ini biasa diolah menjadi panganan kudapan gurih dan manis.[1]

Dalam masakan Indonesia, kacang ini dicampurkan ke dalam rendang atau dimasak sebagai sup, yang disebut sup kacang merah.[1] Selain itu, kacang ini juga menjadi bahan utama untuk membuat es brenebon, minuman khas Sulawesi Utara dan Gorontalo.[1]

  1. ^ a b c d e f Stephanie, Maria (2024). Ensiklopedia dari Bumi Nusantara ke Piring Kita. Yogyakarta: Guru Bumi. 

From Wikipedia, the free encyclopedia · View on Wikipedia

Developed by Nelliwinne