Loncat indah

Lompat indah atau loncat indah (bahasa Inggris: diving) adalah jenis olahraga yang mengkombinasikan gerakan loncatan dan akrobatik indah di udara. Olahraga ini diawali dengan gerakan memantulkan badan ke papan loncat yang akan masuk ke dalam air. Ketika tubuh berada di udara, tubuh harus membuat gerakan akrobatik yang indah sebelum akhirnya masuk ke air. Loncat indah pertama kali ditemukan di Eropa dan mulai menjadi olahraga kompetisi di Inggris pada tahun 1905.^[1] Olahraga loncat indah dilakukan secara individu, atlet yang melakukannya disebut peloncat. Gerakan yang akan dimainkan disesuaikan dengan keinginan peloncat ketika akan dilakukan di udara, termasuk jarak ketinggian. Alat yang membantu dalam gerakan loncat indah yaitu papan loncatan yang disebut spring board.^[2] Salah satu manfaat dari olahraga loncat indah yaitu bisa membantu untuk regenerasi sel-sel otot dan membantu meningkatkan kebugaran jasmani.^[3] Hingga kini, Quan Hongchan adalah atlet loncat indah terbaik di dunia, yang telah berhasil mendapatkan emas dalam nomor sinkronisasi 10 meter.^[4]

1. ^ Merisa, Cirana (2018). "Yuk, Mengenal Lebih Dekat Olahraga Loncat Indah, dengan Ketahui 4 Fakta Menarik Ini - Bobo". bobo.grid.id. Diakses tanggal 2022-02-20. 
2. ^ Usra, Meirizal (2017). "Pengembangan Model Alat Latihan Twiss Loncat Indah". Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan. 6 (1): 37. doi:10.36706/altius.v6i1.8226. ISSN 2685-0516. 
3. ^ Rasang, Firmansyah; Hedyanto, Yonny (2017). "Analisis Gerak Cabang Olahraga Diving Springboard 1 Meter Golongan 303B". E-Journal Unesa. hlm. 2. 
4. ^ Alfiqi, Gheovano (2021). Khairany, Rr. Cornea, ed. "Atlet China 14 tahun Quan Hongchan raih emas loncat indah". ANTARA News. Diakses tanggal 2022-02-21.