James Ngandu | |||||||
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Nazionalità | ![]() | ||||||
Atletica leggera ![]() | |||||||
Specialità | Mezzofondo | ||||||
Record | |||||||
Miglio | 4'12"95 (indoor - 2019) | ||||||
3000 m | 8'03"29 (indoor - 2017) | ||||||
5000 m | 13'46"63 (2017) | ||||||
5000 m | 13'57"21 (indoor - 2017) | ||||||
10000 m | 28'45"96 (2018) | ||||||
5 km | 13'57" (2019) | ||||||
10 km | 28'31" (2019) | ||||||
15 km | 44'13" (2018) | ||||||
10 miglia | 47'36" (2018) | ||||||
Mezza maratona | 1h01'45" (2020) | ||||||
Carriera | |||||||
Nazionale | |||||||
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Statistiche aggiornate al 27 maggio 2020 | |||||||
James Ngandu (2 aprile 1990) è un mezzofondista keniota.