Paremhat (in copto: Ⲡⲁⲣⲉⲙϩⲁⲧ), conosciuto anche come Phamenoth (in greco: Φαμενώθ, Phamenṓth) e Baramhat[1] (in arabo: برمهات), è il settimo mese dei calendari egizio e copto. Nel calendario Gregoriano, Paremhat corrisponde al periodo che va dal 10 marzo all'8 aprile.
Nell'antico Egitto, il mese di Paremhat era anche il terzo mese della stagione del Peret ("primavera", "emersione" o "comparsa delle terre"), il periodo in cui le acque del Nilo retrocedevano e i campi cominciavano a dare frutti nelle terre egiziane.