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Sogno lucido

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Sogno di una ragazza prima dell'alba, di Karl Briullov (1830)

Per sogno lucido si intende un sogno avuto in coscienza del fatto di stare dormendo, o anche detto altrimenti svegliarsi in un sogno[1]. Con la pratica, il sognatore «lucido»[2] può arrivare ad esplorare e modificare le situazioni del sogno a proprio piacimento.[3]

Anticamente conosciuto solo in ambito esoterico, è un fenomeno che ha visto una crescente popolarità a partire dal XXI secolo,[4] divenendo anche oggetto di studio scientifico col supporto di moderni macchinari di scansione cerebrale.[5]

  1. ^ Francesco Tormen, Con gli occhi aperti. Il sogno lucido tra neuroscenze ed esperienze contemplative., 2024, il Saggiatore,
  2. ^ «Sogno lucido» è un calco dell'inglese lucid dream, dove lucid sta per «chiaro».
  3. ^ Errore nelle note: Errore nell'uso del marcatore <ref>: non è stato indicato alcun testo per il marcatore giusti
  4. ^ Secondo un articolo del New York Times, infatti, «questa pratica esoterica, riconosciuta in Occidente almeno dal 1868, sembra avviarsi a una popolarità finora ignota», (EN) Stephanie Rosenbloom, Living Your Dreams, in a Manner of Speaking, su nytimes.com, 2007.
  5. ^ Matthew Walker, Why We Sleep. Unlocking the Power of Sleep and Dreams, Perchè dormiamo, 2018, pag. 269, trad. di Eva Filoramo, Espress edizioni, Torino, ISBN 978 88 97412 60 1.
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