Belia atau anak muda ialah tempoh kehidupan apabila seseorang dalam usia muda, berada antara fasa kanak-kanak dengan dewasa.[1][2] Ia diterjemahkan dengan jangka umur khusus, namun belia tidak dijelaskan sebagai tahap usia yang mengikut kronologi usia tertentu, malah tidak juga berakhir dengan aktiviti tertentu seperti melakukan kerja tidak berbayar atau mengadakan hubungan seksual.[3][4]
Belia ialah sebuah pengalaman yang boleh membentuk tahap kemandirian seseorang, yang boleh diukur dengan pelbagai cara mengikut perspektif budaya yang berbeza. Pengalaman peribadi diukur oleh tradisi atau norma budaya individu, manakala tahap kemandirian belia bermaksud mereka boleh berhenti daripada bergantung kepada keluarga mereka secara emosi dan ekonomi.[3]