Flegma (Yunani: φλέγμα - "radangan, humor terhasil daripada haba") ialah sejenis bendalir rembesan membran mukus dalan badan mamalia; ia dirujuk terutamanya kepada mukus daripada sistem pernafasan, yang disingkirkan melalui batuk (sputum).[1]
Komposisinya banyak bergantung kepada iklim, genetik dan keadaan sistem imun; namun secara umumnya merupakan gel berasaskan air terdiri aripada glikoprotein, imunoglobulin, lipid serta bahan-bahan lain.