Pulau Izu (伊豆諸島 , Izu-shotō) ialah kelompok pulau gunung berapi terbentang ke selatan dan timur dari Semenanjung Izu di Honshū, Jepun. Dari segi pentadbiran, mereka membentuk dua bandar dan enam kampung; semuanya merupakan sebahagian daripada Prefektur Tokyo . Yang terbesar ialah Izu Ōshima, lebih dikenali sebagai Ōshima.
Walaupun digelar sebagai " Tujuh Pulau Izu " (伊豆七島dalam bahasa Jepun), sebenarnya terdapat lebih daripada sedozen pulau dan pulau kecil di situ. Sembilan di antaranya kini didiami.