Van overgewicht (of dik zijn) is sprake als er een overschrijding is van het normale vetgehalte in het lichaam. Lichaamsgewicht en -lengte zijn niet meer in de juiste verhouding.
Mensen met overgewicht hebben een Body Mass Index van 25 tot 30 kg/m², bij meer dan 30 spreekt men van ernstig overgewicht oftewel obesitas.
In 2023 had meer dan de helft van de volwassenen in Nederland overgewicht en 16% obesitas.[1] In 2050 zal naar verwachting 64% van de Nederlanders overgewicht hebben, met de hoogste stijging onder jongvolwassenen.[2]