Pounamu is de verzamelterm van het Maori-volk voor verschillende soorten harde, duurzame nefriet-jade en antigoriet gesteenten die in Nieuw-Zeeland voorkomen. In het Nieuw-Zeelandse Engels wordt Pounamu ook gebruikt als synoniem voor "Greenstone".
De belangrijkste ondersoorten zijn kawakawa, kahurangi, īnanga en tangiwai . De eerste drie zijn gemaakt van nefrietjade, en tangiwai is een vorm van antigoriet.[1] Tegenwoordig verwijst pounamu bijna uitsluitend naar nefrietjade.
Pounamu wordt in de rivieren aangetroffen als onopvallende stenen die moeilijk te identificeren zijn zonder ze open te snijden.