Utthita Ashwa Sanchalanasana (Sanskriet voor Uitgestrekte Ruiterbewegingshouding), in het Nederlands vertaald naar Hardloperhouding[1] / Hoge Hardloperhouding, is een veelvoorkomende houding of asana.
| Sanskriet | vertaling |
| utthita | uitgestrekt |
| ashwa | ruiter |
| sanchalana | beweging |
| asana | houding (letterlijk: 'zit') |
- ↑ Stiles, Mukunda, Yogatherapie voor lichaam en geest , Altamira-Becht, Haarlem (2002) ISBN 9069635607