Efijalt iz Trahisa (grčki: Ἐφιάλτης, Ephialtēs; iako Herodot koristi ime Ἐπιάλτης, Epialtes) bio je sin Euridema iz Malisa.[1] Poznat je po tome što je Perzijancima pokazao put kojim su zaobišli grčke položaje kod Termopila, a što im je pomoglo pobijediti u bitci kod Termopila 480. pne.
Efijalt je očekivao da će za svoje izdajstvo biti nagrađen od Perzijanaca, ali od toga nije bilo ništa, s obzirom da su Perzijanci nešto kasnije poraženi u bitci kod Salamine. Potom je pobjegao u Tesaliju; a Amfiktionska liga je ucijenila njegovu glavu. Herodot navodi da ga je Atenad iz Trahisa oko 470. pne. ubio zbog ličnog sukoba, ali su ga Spartanci svejedno nagradili.[2]