Poweryoga är en yogaform som bygger på ashtanga vinyasa-yoga.[1] Poweryoga är inte en officiell yogaform och kan ibland sammanblandas eller benämnas Vinyasayoga.[2] Yogaformen uppfattas ofta som mer kommersiell än andra yogaformer.[1]
Poweryoga utvecklades av Beryl Bender Birch[3] på 1980-talet[4] och formen har beskrivits som "en modern form av yoga som är dynamisk, krävande och anpassad till västerländska förhållanden". Poweryoga anpassas efter utövaren med målet att nå styrka, balans och smidighet.[5]
- ^ [a b] Leia (24 januari 2010). ”Poweryoga väcker din inre kraft”. alltomyoga.se. https://alltomyoga.se/vack-din-inre-kraft-med-poweryoga/. Läst 9 oktober 2024.
- ^ ”What is Power Yoga? About Poses, Workouts, and Benefits” (på engelska). Healthline. 22 december 2020. https://www.healthline.com/health/what-is-power-yoga#definition. Läst 9 oktober 2024.
- ^ ”Power Yoga Archives” (på amerikansk engelska). Yoga Journal. 12 december 2017. https://www.yogajournal.com/yoga-101/types-of-yoga/power-types-of-yoga. Läst 9 oktober 2024.
- ^ ”Vad är poweryoga?”. yogobe.com. https://yogobe.com/se/blog/vad-ar-poweryoga. Läst 9 oktober 2024.
- ^ ”PowerYoga - Region Skåne”. www.skane.se. https://www.skane.se/halsa-och-vard/halsa-och-livsstil/fysisk-aktivitet-pa-recept/far-listning/poweryoga/. Läst 9 oktober 2024.[död länk]